Empezamos el día con un buen smoothie energizante que refuerce el sistema inmun…

Empezamos el día con un buen smoothie energizante que refuerce el sistema inmunológico 🥤🌟

En medio de una tercera ola y con días de invierno de lo más fríos, es muy importante preparar nuestro cuerpo y mantenerlo bien saludable. Espero que esta bebida alegre vuestra mañana de lunes 💛

Para 1 smoohie:
– 1 trocito de jengibre fresco, rallado o cortado fino
– 80 gr frutos rojos congelados
– 1 plátano
– 150 ml bebida de avena/almendra o leche al gusto
– Zumo 1/2 limón pequeño
– 1 cdita crema de cacahuete (o de almendra)
– 1 cda semillas chia

Simplemente hay que poner todos los ingredientes (menos la chia) en un procesador de alimentos. Triturar hasta que este cremoso y combinado. Luego añadir las semillas de chia y remover. Si deseado, se puede añadir un poquito de agua para obtener una consistencia más líquida, eso ya va a gustos 😊
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4 Comments

  1. Enhorabuena por ese pedazo de producto 🤩🤩🤩. ¡Nosotros también comemos como buenos zampas jeje! En @zampamundo2 compartimos recetitas y restaurantes jiji, ¡NOS ENCANTARÍA QUE COMENZARAS ESTE 2021 A NUESTRO LADO! 💙💙💙

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