December 5, 2021

Entre las sugerencias de recetas que me hicisteis en los stories de hace unas se…

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Entre las sugerencias de recetas que me hicisteis en los stories de hace unas semanas, varios me comentasteis que os gustaría tener ideas de desayunos saludables pero “potentes”, es decir llenos de energía 🔋

Y aquí estoy yo para traeros un buen desayuno de campeonas de lo más delicioso, nutritivo y sencillo.

👉🏻 Para ello simplemente hay que planchar unas rebanadas de pan integral al gusto y untar una de sus caras en 1/2 aguacate machacado, añadir unas rodajas de tomate, unas hojas de espinacas, queso de cabra en lonchas (para tener ese derretido maravilloso) y unos champis salteados (que me habían sobrado de la cena). Si además lo acompañamos de un super smoothie ya rizamos el rizo: procesamos un puñado de arándanos, 1 plátano, 1 cda cacao puro, unas almendras, 1/4 de taza de agua y 1 taza de leche o bebida vegetal y voilà!

¿Qué desayunáis hoy?

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4 thoughts on “Entre las sugerencias de recetas que me hicisteis en los stories de hace unas se…

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