Helados saludables express Feliz miércoles caluroso familia. Hoy, en un afán …

💫 Helados saludables express 💫

Feliz miércoles caluroso familia. Hoy, en un afán de combatir el bochorno veraniego, comparto 4 ideas de helados healthy con frutas y frutos secos, que además son:
❕ Veggie
❕ Sin azúcar
❕ Facilísimos
👉🏻 Deslizad para ver todas las ideas!!

🍫 CHOCO
– 2 plátanos o 2 peras congelados
– 25 gr cacao puro en polvo
– 1 chorrito agua o bebida vegetal
– Opcional: unas onzas de choco negro (+85%)

🍓🍌 FRESA y PLÁTANO
– 2 plátanos congelados
– 5-6 fresas congeladas

🍒 FRUTOS ROJOS
– 40 gr arándanos
– 40 gr frambuesas
– 40 gr moras
– 40 gr fresas
*Todos congelados

🌾 PISTACHO
– 100 gr pistachos (en remojo 12h)
– 250 ml leche de coco en lata
– 40 ml sirope agave
– 1 cdita canela
– 1 pizca sal
– Opcional: unas onzas de choco negro (+85%) + 1 cdita aceite de coco

🌀 ELABORACIÓN

Para los 3 primeros simplemente hay que poner todos los ingredientes en un procesador de alimentos y triturar unos seg/min hasta conseguir una textura cremosa. En el de choco, de forma opcional, podemos añadir unas onzas troceadas una vez procesado.
Para el de pistachos trituraremos todo (menos el topping) y llevaremos 6-10h al congelador. Las 3 primeras horas ir removiendo cada media hora con una cuchara o volviéndolo a triturar, y en la última tanda añadiremos el chocolate derretido junto con el aceite de coco, haciendo unas ondas para repartirlo.

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GRACIAS 💛
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